2015年11月のお知らせ
◆クリニックからのお知らせ
・現在がんである可能性が血液検査で分かる
アミノインデックスがんリスクスクリーニング（AICS)の検査ができるようになりました。この検査は現在がんになっている可能性を評価できるもので、腫瘍マーカーとは意味合いが違います。現在のところ、男性５種（胃がん、肺がん、大腸がん、膵臓がん、前立腺がん）女性６種（胃がん、肺がん、大腸がん、膵臓がん、乳がん、子宮がん・卵巣がん）を対象としております。保険適用外検査、要予約、費用は２５０００円になります。詳しくは窓口かお電話でお問い合わせください。
・健診の次は予防接種
９月をもちまして特定健診・後期高齢者健診は終了しました。尚、大腸がん健診は引き続き１０月いっぱい実施しておりますので、まだお済みでない方は受診なさって下さい。検便の提出期限は１１月いっぱいとなっております。１０月１日より１２月２９日まで高齢者、後期高齢者、身障者など補助を受けられる方のインフルエンザ予防接種期間となります。負担金につきましては昨年同様１０００円です。今年からB型インフルエンザのワクチンがもう一種類追加になりましたが、一般の方の料金も昨年同様３０００円で接種できます。詳しくは窓口かお電話でお問い合わせください。長野市内の中学校ではインフルエンザによる学級閉鎖が出ておりますので、手洗いうがいを励行して感染しないように気をつけて下さい。
・今月までです
１週間ほど前から朝晩急に涼しくなり明け方は肌寒く感じる日もありますが、例年より季節の変わり目が早くなっているような気がします。今から雪の心配はさすがに早すぎるかもしれませんが、長袖を用意して寒いときにはすぐに羽織れるようにしましょう。さて、６月からの特定健診・後期高齢者健診ですが、いよいよ今月いっぱいで終了となります。まだ受けられてない方は早めに受診されることをお勧めします。尚、健康診断に合わせて胃カメラをご希望の方は予約できる人数が残りわずかとなっておりますので、お早めにお問い合わせください。
・猛暑
梅雨明けと同時に猛暑続きですが、熱中症対策は万全でしょうか。屋内でもこまめに水分補給をする習慣をつけましょう。屋外での仕事はなるべく日中を避け、早朝か夕方に行うようにしましょう。特定健診・後期高齢者健診実施中ですが、暑さのせいか例年より受信者が少なめです。来月になりますと込み会いますので今のうちに受診されることをお勧めします。
・梅雨
毎日はっきりしないお天気が続き、まさに梅雨本番といったところでしょうか。この時期は梅雨寒という言葉通り、北からの寒気が強いと急激に気温が下がります。日中真夏並みの日差しなのに夜間には震えるほど寒くなるときがあり、うっかり窓を開けたまま寝てしまうと風邪をひいてしまいます。今年はなかなか気候が安定しませんが、体調管理を怠ることないように気をつけましょう。また、食中毒に気をつけなければならない季節でもありますので、気温が高い日が続いたら食品の賞味期限・消費期限にも気を使い、期限切れのものは食べないようにしましょう。梅雨が明けると夏本番になり体力の消耗も激しくなりますから、今からしっかり食べて睡眠をとる習慣をつけて夏バテしないようにしましょう。因みに今年は土用の丑の日が７月２４日、８月５日と２回ありますからウナギ好きの人には嬉しい年ですね。
・住民健診
今月より９月末日まで『長野市国保特定健診・後期高齢者健診・３０歳代の国民健康保険健康診査』が始まります。実施内容につきましては例年通りです。基本的には朝食抜きで受診いただくのが理想ですが、食事を摂られても対応できますので受診券をご持参の上お出かけください。ただし、合わせて胃の検査や超音波検査などをご希望される場合には、絶食が必要ですのでお気をつけください。ご不明な点は、窓口かお電話でご確認いただくようお願いします。さて、先月熱中症について触れましたが先週から一段と暑さが厳しくなり、このところ３０度を超える真夏日になる日も続いたりしていますので、熱中症予防にはより一層の注意が必要かと思われます。しかし、夏本番ではないので夜になると気温が下がりますので薄着のまま寝てしまい風邪をひいたりしないように、引き続き体調管理に気をつけましょう。
・季節の変わり目
１年ほどお休みしましたが、今月よりまた再開しますのでご参考にしていただけたらと思います。例年ですとそろそろスギの花粉症も下火になり、次はヒノキの花粉症へと移行する時季ですが、スギほどは花粉量も多くないためやっと過ごしやすい季節到来というところのはずです。五月晴れで暑くもなく寒くもなくこれから梅雨入りまでが快適なのですが、このところ連日２５度を超える夏日が続いており、早くも熱中症予防に気を使わなくてはなりません。熱中症予防につきましては、長野市保健所のホームページに掲載されておりますのでそちらをご覧ください。また、日中と朝晩の温度差が激しいために風邪を引かれる方が増えてきております。着たり脱いだりを面倒臭がらずこまめに行い、体調管理に気を使うようにしましょう。
◆お役立ち情報
長野県の放射線等に関する情報は、こちらからどうぞ。
詳細はこちら（長野県のウェブサイトへ）
